czego nie moge

Wytłumacz mi dlaczego uwazasz ,ze osoba biorąca Dece nie może cwiczyc w siłowni usytuowanej w piwnicy?? Bo zamin siegnie po koks powinna pracowac nad kazdym miesniem pod kazdym mozliwym katem, czego dzieki ofercie w miare dobrze wyposarzonej silowni moze doswiadczyc, stosujac wiele kombinacji cwiczen wyrywajacych organizm z zastoju i powodujacych [...]

[...] na sportowca pro, chce byc amatorem ktory ukonczy maraton, triathlon, moze cos wiecej kiedys. Dla siebie, nie wyniku. Jem wiec jak amator, mam amatorskie podejscie do treningu i amatorskie wyniki, za to jestem zdrowy, zadowolony z zycia i siebie, czego mi wiecej trzeba ? :) No jedno by sie przydalo, by nie byc przez wieksza czesc dnia glodnym ;)

Adzik dostaje to czego ja już nie mogę zeżreć

[...] to nie mogę jechać w pozycji aero bo to przypomina pchanie powietrza a przy takiej jeździe mam problem żeby utrzymać odpowiednią biomechanikę ruchu nie prowadzę dobrze kolan czego nie mam w górnym chwycie. Aby jechac dobrze na dolnym chwycie z dobrą biomechaniką muszę tej mocy generować więcej. Dobra informacja jest taka że 200W stało się tempem [...]

[...] to nie mogę jechać w pozycji aero bo to przypomina pchanie powietrza a przy takiej jeździe mam problem żeby utrzymać odpowiednią biomechanikę ruchu nie prowadzę dobrze kolan czego nie mam w górnym chwycie. Aby jechac dobrze na dolnym chwycie z dobrą biomechaniką muszę tej mocy generować więcej. Dobra informacja jest taka że 200W stało się tempem [...]

[...] nikt się mnie nie czepiał. Ludzie przestali ze mną zadzierać. Przestali się ze mnie nabijać ponieważ nagle stałem się skurczybykiem z którym nie chciałbyś zadrzeć. Więc dlaczego uprawiam trójbój? Bo to daje mi ulgę. Stałem tam w mojej bieliznie nasmarowany olejkiem i czułem się głupio Zawsze lubiłem ideę kulturystyki gdy byłem młodszy. W [...]

powiem Ci Naly, ze nie moge ocenic GM pod tym samym wzgledem co Ty bo mamy inne cele. Moze na koniec cyklu bede mogl obiektywnie ocenic ten suplement do czego sie lepiej bedzie nadawal. Na masie chyba postawie na storma... chociaz korci mnie cykl na Cloucie i HP, ktory juz bralem i nie moge go ocenic, gdyz nie trzymalem rygorystycznej diety. Moze [...]

[...] np. wyciskania na barki, podciągania czy ściągania drążka do klaty, po kilku wizytach u fizjo zaczęłam powoli te ćwiczenia włączać do treningu. Dostałam mnóstwo wskazówek czego unikać i na co zwracać uwagę, dlatego polecam znaleźć taką osobę :-) Też nie lubię chodzić po lekarzach i wieloma rzeczami się nie przejmuje ale odkąd mi dysk wypadł to [...]

Jak wyzej-udalo sie dostac do finalu,z czego jestem bardzo zadowolony bo konkurencja bardzo mocno.Szczerze mowiac nie spodziewalem sie,az takiego poziomu. Aktualnie siedze przy kompie,bo nie moge zasnac,hehe.Obudzilem sie poltorej godziny temu i nie chce mi sie po prostu spac;-) Moze te wegle tak mnie zregenerowaly;-) Nie jest to w kazdym badz [...]

[...] jaka byla dajmy na to rok czy dwa lata temu) - teraz nie jest ideala ale jest o niebo lepiej - ale i tak 'podlewa' - taki nasz urok........endo! Wegli mam 3g/kgmc - z czego stanowczo malo cukru (nawet bardzo malo bym rzekl) - ale i tak nie idzie jakbym sie spodziewal Trezba probowac. Schodzic z wegli na taki poziom na jakim jestesmy w [...]

[...] tak o nich zapomniałem z pośpiechu. W ogóle ostatnie 2-3 dni przez tak późne pobudki, albo natłok zajęć posiłki mi się poprzesuwały i zawsze wieczorami muszę nadganiać to czego nie zjadłem. /SFD/Images/2016/4/12/10fe3fe59820480584a11923d20fec5b.png Mogę się pochwalić, że faktycznie dietę trzymam co grama, bez żadnych odstępstw, nawet obiady [...]

[...] bez zalu - ograniczam sie jednak - ot, kolejny trening, glowy tym razem. Uwierz mi Lukasz ze wolalbym jesc mniej, bo to jednak sporo roboty wcisnac w siebie cala podaz, szczegolnie ze dbam by bylo odpiwiednio duzo warzyw - tyle ze mniej sie nie da, bede zwyczajnie koszmarnie glodny. Wszystko jest ok do mniej wiecej 12, 13 - potem odpala sie [...]

[...] kraverzy są lepsi w walce - bo obiektywnie jeden na jeden nie są. Chodzi oto, że przeżycie i unikanie walki skracanie jest częścią systemu bodaj czy nie najważniejszą. Coś czego nie ma w stylach sportowych tam z zasady idzie o stoczenie walki. Dlatego jestem o kraverów w takiej dzielnicy spokojni oni poprostu w większości jej unikną i dlatego [...]

[...] jak będziesz miał umrzeć to i tak umrzesz bez tego myślenia czy z nim. Nerwica ma swoje podłoże i pewnie jak się głęboko zastanowisz nad sobą dojdziesz do jej przyczyn, od czego to się zaczęło, po co się przejmujesz błahymi sprawami tak jak w moim przypadku, czy tak jak w przypadku krisa skupianie się na wyglądzie i redukcji. krisa osobiście [...]

[...] zjawili i ruszyło po czym okazało się że do ważenia są 2 kolejki i trzecia osbno do zapisów. Ludzie stali wszyscy wymieszani i nikt nie wiedział na poczatku która kolejka do czego i tak u mnie się okazało, że 40 min stałem w kolejce na wagę ale w tej co ja stałem to ważą tylko bikiniary a kulturystyka musi stać w tej obok. Bez jaj. 40 min stania [...]

[...] taki że każdy ma takie same warunki ale ja tam nie jadę się ścigać z rywalami ale z własnymi założeniami mam swoje cele które chcę zrealizować. Nie stresuje się bo nie mam czego wiem że jak zrobię wszystko tak jak potrafię i tak jak jestem w stanie zrobić jeśli tylko utrzymam odpowiednie moce na rowerze i pobiegnę tak jak umiem to będzie bardzo [...]

[...] tez pewno zadziałały i kortyzol za pewne w góre teraz samopoczucie wraca lepsze, trening jak juz zaczne to jest ok, i nie moge się doczekac okresu ruszenia na 100% jedynie czego nie ma i nie wraca to forma :D ale cały czas ucze się na błedach i staram sie wyciagać wnisoki... a jak mam taki okres bez celu to cieżko mi się np zmotywowac do tego [...]

[...] odzywa się po polsku: - A w mordę chcesz, palancie?! Facet: - Aha, nasze linie! Tajne laboratorium producentów narkotyków. - Niezła mi wyszła ta ostatnia partia amfy. - Dlaczego tak uważasz? - Trochę proszku rozsypało mi się na kuwetę ze ślimakami. - I co? Gdzie one są? - Nie wiem, biegają tu gdzieś. Jeden profesor mówi do drugiego: - [...]

[...] nic wiecej nie potrzeba. Autoprzewijanie niezaleznie od predkosci nie sprawdzi sie, masz ulamek sekundy na rzut oka na ekran, jak bedzie akurat inny - nie zobaczysz tego, czego szukasz. Na oczekiwanie na przewiniecie nie ma czasu - reka juz wraca do tylu - inaczej zlamiesz rytm. Moze sie wydawac nieistotne, ale sproboj zgubic rytm biegu po 3 [...]

Roztrenowuje sie, mam czas na glupoty ;) Robie mase, pracuje, czytam o ogladam, czyli robie wszystko to, czego nie bede robil jesienia, zima i wiosna ;) Dzisiejsza smieszka dnia ;) Cytat: Czasem przychodzą takie dni i tacy ludzie, którzy kompletnie nie znają dyscypliny zwanej triathlonem. Wtedy trafiają się też pytania i stwierdzenia, których [...]